01:09 

Tasha_Maddison
живи на то, что скажешь ты, а не на то, что о тебе сказали.(с)Ю.Мориц
Вот смотрю на подруг,на знакомых,на коллег по работе-и чувствую себя белой вороной.
Не в том плане, что как-то отличаюсь от других, а в том, что у меня нет таких переживаний, какие испытывают мои ровесницы.
И причина тому не осенне-зимняя депрессия или простая апатия и не отсутствие проблем как таковых(потому что они есть и их немало). Причина во мне, в моем мировоззрении.
В какой-то момент пространственно-временного континуума я научилась не реагировать на внешние раздражители. Как у меня это получилось? лично для меня достаточно просто.. Если вдруг начинают закрадываться в голову мысли о чем-то плохом,я останавливаюсь,делаю глубокий вдох, спрашиваю мысленно "и зачем ты об этом думаешь?" и...перестаю об этом думать. Потому что всякая плохая мысль имеет цепную реакцию.Начинаешь думать,потом развиваешь эту мысль,потом включаешь фантазию-и вот уже из мухи выдувается огромный такой слоняра.
А зачем ты его выдула?! вот сиди и корми теперь.
А не проще ли не думать? не выстраивать цепочку из негативных мыслей,эмоций,чувств?
Просто расслабиться и успокоиться..Одним голодным слоником меньше.

Так же и по отношению к людям.Я не умею обижаться, не умею ненавидеть. Я просто забываю или не обращаю внимания.
Один мудрец сказал, что пока ты не примешь негатив человека на себя, не переведешь его в свои мысли, то он остается у того человека.
А мало кому нужны чужие слоны, особенно среди любителей разводить в голове заповедники из своих собственных.

URL
   

Пространства

главная